Une eau aromatisée à la fraise : une boisson d’été détox
Détox et rafraîchissante, cette boisson d'été met à l’honneur notre fruit chouchou : la fraise. Cette infusion a vu juste : facile à réaliser et bon pour votre bien-être. Et pour pimper votre eau parfumée, ajoutez de la menthe fraîche et/ou du citron bio ! À consommer au réveil pour bien commencer la journée ou au goûter avec les enfants pour éviter les boissons industrielle !
Vous aurez besoin de :
- 2 litres d’eau
- 300 g de fraises bio
- 2 gros brins de menthe fraîche (en option)
- 1 citron jaune bio (en option)
Je découvre
- 300 g de fraises bio
- 2 gros brins de menthe fraîche (en option)
- 1 citron jaune bio (en option)
La recette Pas à pas
ÉTAPE 1 : Lavez soigneusement vos fraises. Équeutez-les et coupez-les en deux.
ÉTAPE 2 : Mettez-les dans une carafe, puis ajoutez l’eau.
ÉTAPE 3 : Pour donner encore plus de saveurs à votre boisson, ajouter des brins de menthe fraîche. Les saveurs de la menthe de de la fraise de marient à merveille.
ÉTAPE 4 : Pressez un citron jaune ou vert, puis verser le jus dans votre carafe. Ces notes acidulées apporteront de la fraicheur à votre boisson.
ÉTAPE 5 : Laissez infuser les éléments ensemble pendant 45 minutes. Pour que votre boisson soit encore meilleure, pensez à la consommer bien fraiche.
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