Livre "Mon cahier yoga des émotions", Ed SOLAR

Issu d’un mélange de plusieurs approches de yoga (yoga dynamique, yoga doux) ainsi que de méthodes méditatives et d’empowerment, le contenu de cet ouvrage vous offre l’opportunité de découvrir une approche originale pour évacuer le stress et les énergies négatives de votre corps. L’objectif est de vous apprendre à maîtriser l’art de la méditation et le contrôle de vos émotions.