Livre Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen Éditions Leduc S - 192 pages

Avec les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen : retrouvez l'équilibre corps-esprit Plongez dans l'univers fascinant d'Hildegarde de Bingen avec ce guide pratique de bien-être, rédigé par Mélanie Schmidt-Ulmann. Si vous aspirez à une vie plus saine et apaisée, ce livre est le compagnon idéal. Laissez-vous guider par les enseignements de la première naturopathe et phytothérapeute moderne du XIIe siècle. Révélez la puissance de l'épeautre et des aliments de la joie Découvrez les secrets d'une alimentation préventive en harmonie avec les saisons. Hildegarde préconisait l'épeautre non hybridé et les 'aliments de la joie' tels que le fenouil, la châtaigne, les épices, pour nourrir votre corps et élever votre esprit. Des recettes gourmandes pour une santé éclatante Explorez des recettes simples et délicieuses de soupes, plats, pains, et gâteaux. Mélanie Schmidt-Ulmann partage son savoir-faire culinaire, alliant plaisir gustatif et bienfaits pour la santé. Savourez des mets qui régaleront vos papilles tout en respectant les principes hildegardiens. Élixirs et baumes naturels pour soigner vos maux quotidiens Plongez dans l'univers des remèdes naturels. Apprenez à concocter des élixirs, des baumes, et d'autres mélanges à base de plantes pour soulager les maux du quotidien tels que l'acné, la déprime, les rhumatismes, la toux, et bien plus. Offrez-vous une pharmacie naturelle à portée de main. Bonus : découvrez les secrets d'un jeune Hildegardien régénérant Ne manquez pas le bonus exceptionnel de ce guide : tous les secrets d'un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l'esprit. Explorez cette pratique ancestrale, revitalisante et énergisante, pour une santé optimale. Conseils pratiques pour prendre soin de votre livre Pour prolonger le plaisir de cette lecture enrichissante, veillez à manipuler le livre avec soin. Évitez les endroits humides, rangez-le dans un lieu sec, et évitez l'exposition directe au soleil. Prenez le temps de déguster chaque page, comme on savoure un met délicat, pour absorber pleinement les enseignements bienfaisants d'Hildegarde de Bingen. Nourrissez votre esprit, prenez soin de votre corps, et embarquez pour un voyage vers un bien-être durable avec 'Les Secrets de Bien-Être d'Hildegarde de Bingen' !