Livre "Mon cahier soins au naturel" aux Éditions Solar - 112 pages

Avec 'Mon cahier soins au naturel' des Éditions Solar, offrez-vous 112 pages de conseils simples et efficaces pour prendre soin de vous toute l'année. La collection des 'Mon Cahier' fait peau neuve, avec des couvertures repensées et des illustrations inclusives, ainsi qu'une maquette rafraîchie pour une lecture aérée. La santé au naturel, c'est prévenir tout au long de l'année ! Découvrez le secret d'une vie saine avec la prévention naturelle. Plantes, huiles essentielles, hydrolats, produits de la ruche : la nature regorge de trésors pour notre bien-être. Du quotidien aux maux hivernaux, explorez les recettes vertes de nos grand-mères pour prendre soin de vous tout au long de l'année. Au programme : un abécédaire des soins naturels et des astuces bien-être ! Plongez dans les fondamentaux du soin naturel avec un abécédaire détaillé. Découvrez différentes techniques, des remèdes simples pour soulager les maux courants (rhume, allergies, coupures, insomnies) et apprenez à intégrer ces pratiques dans votre routine. Sphère ORL, immunité, digestion : les clés du bien-être intérieur ! Explorez les traitements et conseils pour choyer votre sphère ORL, booster votre immunité et favoriser une digestion optimale. Découvrez la top-list des pro et prébiotiques, ainsi que les meilleurs produits pour dynamiser votre système digestif. Apaisez votre esprit avec des gestes efficaces ! Combattez le stress, la fatigue et l'anxiété grâce à des gestes simples et efficaces. Plongez dans un univers de calme et de sérénité avec des conseils pratiques pour apaiser votre esprit au quotidien. Rituels beauté du corps : masques, crèmes... sublimez votre peau naturellement ! Terminez en beauté avec des soins et rituels pour votre corps. Des masques aux crèmes, découvrez des astuces pour prendre soin de votre peau, de vos ongles et de vos cheveux de manière naturelle et bienfaisante. Avec le 'Mon cahier soins au naturel', transformez votre quotidien en une expérience de bien-être naturel et authentique. Un guide indispensable pour ceux qui aspirent à une vie saine et équilibrée ! Placez votre cahier à portée de main. Lisez-le régulièrement, soulignez les astuces qui vous inspirent. Appliquez les conseils au quotidien. Faites-en votre allié pour une vie saine et naturelle !